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補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:3.15W

主食材:大米150克,赤小豆30克。

配料:黑芝麻20克,桂圓5個,紅棗5個,枸杞15克,四粒紅花生米15克。

步驟1:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃

準備所有食材。

步驟2:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第2張

將大米、黑芝麻、紅棗、枸杞、赤小豆、四粒紅花生米放鍋中。

步驟3:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第3張

將桂圓去皮去核。加入鍋中。

步驟4:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第4張

淘洗乾淨。加入適量清水。

步驟5:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第5張

壓力鍋選擇30分鐘(自己根據自己家鍋靈活掌握時間,小豆耗時間)

步驟6:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第6張

時間到,出鍋。

步驟7:
補血養顏四季粥——紅棗桂圓黑芝麻粥怎麼做好吃 第7張

成品.