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補血養顏粥怎麼做好吃
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飲食養生
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主食材:黑豆15克,赤豆15克,綠豆15克,
薏米
15克,紫米20克。
配料:冰糖適量。
步驟1:
把所有主料放到一起,放到盆裡,加水直至沒過米,淘洗浸泡一小時
步驟2:
放到
高壓
鍋,高壓鍋壓40分鐘
步驟3:
步驟4:
步驟5:
Tags:
養顏
補血
好吃
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