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紙包雞腿的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:6K

主食材:雞腿1個。

配料:鹽適量,生抽適量,米酒適量,蜂蜜適量,薑末適量,洋蔥適量,胡蘿蔔適量,西藍花適量,橄欖油適量。

步驟1:
紙包雞腿的做法

大雞腿一個,用叉子多扎幾下,

步驟2:
紙包雞腿的做法 第2張

撒鹽、生抽、米酒、蜂蜜、薑末、醃製過夜,

步驟3:
紙包雞腿的做法 第3張

配菜撒鹽、橄欖油,

步驟4:
紙包雞腿的做法 第4張

拌勻醃製10分鐘,

步驟5:
紙包雞腿的做法 第5張

西藍花淖水,

步驟6:
紙包雞腿的做法 第6張

將配菜鋪在油紙上(西藍花最後一步放),

步驟7:
紙包雞腿的做法 第7張

最上面擺上雞腿,油紙包嚴,

步驟8:
紙包雞腿的做法 第8張

烤箱上層180°,下層200°,烤30分鐘,

步驟9:
紙包雞腿的做法 第9張

揭開油紙,擺上西藍花,開吃!

Tags:雞腿 紙包