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毛豆怎麼煮好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.79W

毛豆怎麼煮好吃

毛豆怎麼煮


煮毛豆就需要注意選擇新鮮的飽滿毛豆,裡面加入適量的鹽,清洗乾淨以後放進盆裡面,撒上鹽,用力搓,可以把它的毛去除,也可以讓它更好入味,如果鹽少的話可以多浸泡一下,因為加入適量的鹽就可以讓葉綠素處在更加穩定的狀態,避免被高溫破壞,而讓它的顏色發黃。


煮毛豆還可以等水開以後再把毛豆加進去,如果涼水的時候就加毛豆,那麼就會讓它的豆莢葉綠素被分解掉,顏色就會變得沒有那麼好看,所以煮毛豆一定要水開以後再放。


煮毛豆還要注意一次性水要加充足,不要中途再加水,這樣只會讓煮毛豆的時間變得更長,這樣裡面的葉綠素就會被破壞的更多,顏色就沒有那麼好看,煮的時候水一定要一直儲存,保持沸騰的狀態。



毛豆怎麼煮入味


煮毛豆入味可以把毛豆放到清水裡面清洗一下,再加入適量的鹽搓洗浸泡,把水燒開以後,加入適量的生薑片,小茴香,花椒,八角,一直煮到香味出來,再滴上一些油,把毛豆放進去,大火煮開,再改成小火煮5分鐘,鍋蓋不用蓋上,開鍋以後就把浮沫撇掉,加入適量的鹽調味,鍋蓋要開著煮,如果蓋上蓋子煮的話,毛豆就很容易發黃變綿軟,煮熟以後把火關掉,撈出來過涼水,這樣就會更加入味,顏色也是非常好看的。



毛豆怎麼煮不變黃


想要煮毛豆不變黃,那麼一定要注意喝水的時候加入一些鹼水或者低油,加上兩滴油能夠讓它的綠色被更好的保護好,毛豆用開水加一些油來飛水以後煮,或者飛水的時候加入一些鹼水,煮出來的毛豆就特別綠,顏色不發黃,還應該開啟鍋蓋,用中火保持沸騰的狀態,不要蓋鍋蓋,否則鍋裡面的溫度就容易變得過高,葉綠素會很快分解,毛豆也會變成非常黃,煮的時間控制好,毛豆不需要煮太長的時間,否則就容易裂開發黃,水煮開以後的5分鐘到10分鐘左右就可以了,如果煮的時間過長,那麼葉綠素就會被完全分解掉,自然就會讓毛豆變得很黃,毛豆煮熟以後需要立刻撈出來,過涼水不要浸泡在熱水裡面,這樣就會讓毛豆發黃,應該趕緊撈出來,放到冰水裡面或者放到涼水裡面,撈出立刻過涼多衝幾遍,基本涼透可以在涼水裡面加入適量的鹽,這樣也可以讓它的味道更加入味。



水煮毛豆怎麼做


製作水煮毛豆需要準備一些新鮮毛豆,食鹽,色拉油,幹辣椒,毛豆清洗乾淨,把兩端剪掉,鍋燒熱以後加入適量食用油,然後再把毛豆放進去翻炒,再加一些辣椒翻炒均勻,大概兩分鐘左右就可以加入適量的水把毛豆沒過,加一些鹽,大火煮開,然後再煮兩分鐘,繼續煮5分鐘左右就可以出鍋吃了。

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