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牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.47W

主食材:牛油果1個,牛奶100,紅蝦3-5只,香腸適量,玉米粒50,義大利麵150,胡椒適量,鹽適量。

配料:乳酪粉隨意。

步驟1:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃

將牛油果切成小塊

步驟2:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第2張

放入到容器中,加入牛油,淡奶油以及少量的亞麻籽油

步驟3:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第3張

用攪拌棒打成泥狀

步驟4:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第4張

打好的牛油果泥覆蓋保鮮膜備用

步驟5:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第5張

紅蝦去殼去蝦線

步驟6:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第6張

鍋中加入適量的亞麻籽油,溫度控制在150度以下,亞麻籽油要低溫烹調,放入蒜片,香腸片,洋蔥碎,紅蝦,玉米粒爆香

步驟7:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第7張

義大利麵煮熟

步驟8:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第8張

爆香鍋中的食材後,加入牛油果泥,翻炒均勻

步驟9:
牛油果紅蝦義大利麵怎麼做好吃 第9張

加入煮熟的義大利麵,翻炒均勻。“亞麻公社,正宗亞麻籽油,呵護家人健康的放心油!”