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帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.88W

主食材:帶魚段400克。

配料:生粉1大勺,鹽1小勺,生抽1中勺,紅燒醬油1中勺,米醋2中勺,蔥2根,葵花籽油30克,水大半碗。

步驟1:
帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃

帶魚段洗淨後裝在碗裡,放一大勺生粉,拿起碗左右晃動,上下顛簸,讓每一塊帶魚段都均勻地沾上生粉

步驟2:
帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃 第2張

鍋中放油,油熱後襬上帶魚塊用中小火慢慢煎,並不時移動一下鍋底,讓每一塊帶魚都沒油煎到,一直煎到帶魚底部金黃,再翻面煎另一面

步驟3:
帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃 第3張

兩面都煎黃後,放入薑絲,1勺鹽,1勺生抽,1勺紅燒醬油,2勺米醋,大半碗水

步驟4:
帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃 第4張

大火燜煮一下

步驟5:
帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃 第5張

水近干時撒入蔥花,裝盤即可

步驟6:
帶魚這樣做,酥脆的連魚骨頭都可以吃怎麼做好吃 第6張

一盤酥脆的連魚骨頭都可吃掉的紅燒帶魚就做好了!