主食材:剩飯3人份,雞胸肉200克,鮮奶1杯,海帶8*8cm 兩片,西葫蘆小半根,胡蘿蔔小半根,洋蔥少量。
配料:油適量,鹽適量,香油適量,芝麻適量,味精適量,小蔥2根,大蒜2瓣,大蔥半根。
步驟1:先用剩飯做白粥。粥一般需要熬一小時以上,讓米粒完全爆開
步驟2:雞胸肉放入鮮奶中浸泡30分鐘
步驟3:西葫蘆,胡蘿蔔,紫洋蔥,小蔥切丁備用
步驟4:鍋裡放水,海帶、蒜瓣、大蔥放進去燒湯。待水沸騰之後把雞肉放進去煮3分鐘。關火,蓋上鍋蓋兒擱置20分鐘。(PS:多煮幾分鐘省略掉擱置的20分鐘也沒什麼大問題,會損失點肉的口感)
步驟5:煮好的雞肉撕好,分成兩份,一份備用,另一份滴點香油抹點鹽醃一會兒。雞湯不要扔噢,一會兒還要用呢
步驟6:鍋裡放油加熱,倒入之前準備好的西葫蘆、胡蘿蔔、紫洋蔥,中火炒2分鐘
步驟7:再把雞肉絲(沒放香油的那份)和少量雞湯倒進去一起煮。加上適量的鹽和味精調味兒,這裡不要做的太淡。大約煮5分鐘左右即可
步驟8:把做好的白粥倒入鍋裡一起煮,可以再加點雞湯調整稀度。再加點鹽調整鹹淡(根據個人的口味)。大約再煮個5分鐘左右
步驟9:粥盛入碗中,放上醃好的雞肉,撒點蔥花,撒點炒芝麻就完成了
步驟10:跟著伊娃一起來吃吧~~