孢子粉的功效與作用及食用方法

孢子粉內含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質、微量元素等特殊營養成分。而孢子粉的利用和研究是近幾年來新發現的。它是靈芝孢子是靈芝的雌雄配子，也是靈芝繁殖後代的種子，集中起來後呈粉末狀，因此通稱靈芝孢子粉。

孢子粉的功效與作用

孢子粉含有靈芝鹼甲、靈芝鹼乙，具有抗炎症作用。孢子粉含有腺嘌呤核苷，具有鎮靜、抗缺氧等作用。孢子粉有“血管清道夫”的美稱，清理血液、軟化血管。孢子粉能維持舒張壓穩定，緩解頭痛、目眩、耳鳴等症狀。孢子粉對失眠和神經衰弱有明顯效果。

孢子粉的食用方法

孢子粉的食用方法分為，空腹吃以及燉湯吃。可以嘗試用溫開水沖服或者直接幹吃，在服用時候注意把握好量。另外也可以準備好排骨、孢子粉以及適量的水，將其放在鍋裡面燉食。