滿月汗蒸的好處和壞處

滿月發汗，即產婦在滿月後通過發汗，達到驅寒排毒，防治月子病的功效。“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫學要認為“發汗法”不僅通經活絡，活動全身器官，提高精神和恢復體力，而且具有調節神經的功能，擴張周圍小血管，改善微迴圈系統，通過滿月發汗不但可以將殺死的細菌病毒排出體外，還可以將儲存的寒氣通過發汗徹底排除。

產後為什麼要發四次汗

第一次，30天（順產），祛除產婦體內風寒溼邪，預防月子病；

第二次，60天，調理修復產婦的經絡損傷，疏通經絡，活血化瘀；

第三次，90天，徹底排出產婦體內淤積毒素；

第四次，100天~120天，鞏固前三次發汗成效，確保在合骨縫時將體內風寒溼邪，垃圾餘毒排出體外。

只要不是再次受風著涼基本沒有壞處。

滿月汗蒸的十大功效：

1.疏通經絡：打通人體經絡，對各種風痛有效；

2.清血排毒：改善人體新陳代謝，促進血液迴圈，幫助排除內廢物及肝腎毒素；

3.清毒殺菌：可深入皮下組織，洗淨全身，殺菌，幫助去死皮，使肌膚美白；

4.清除疲勞：可使全身放鬆，緩解壓力，使心情放鬆、愉快，恢復活力；

5.活化細胞：通過燻蒸，可使全身細胞活躍，有效改善體質，增強免疫機能；

6.強化機能：可刺激人體微迴圈系統，改善人體各種機能；

7.減肥瘦身：可幫助排汗，消除多餘熱量，燃燒多餘脂肪，使身體苗條，凹凸有形；

8.美容祛斑：可調節內分泌，改善體質，預防婦科病，消除色斑；

9.改善睡眠：燻蒸20分鐘相當於30分鐘運動量，浴後進入深度睡眠，醒後倍感輕鬆、精神；

10.改善手腳冰涼：可促進血液迴圈，改善人體迴圈系統，使全身血液迴圈良好。

滿月汗蒸適用人群：

1、滿月產婦；

2、曾在月子中留下病根者；

3、流產及引產者；

4、產後抑鬱嚴重者；

5、日常保健汗蒸需要者。