主食材:雞蛋1個,胡蘿蔔適量,西蘭花適量,紫甘藍適量。
配料:kiri乳酪1塊,牛油果油適量。
胡蘿蔔,西蘭花,紫甘藍切碎,放鍋中焯熟,用漏勺撈出。
碗中打入雞蛋,倒入焯好的蔬菜碎,攪拌均勻,加入乳酪攪拌均勻。
鍋中刷油,倒入雞蛋液,攤成餅,兩面煎熟。