主食材:蘑菇5克,黃花菜5克,茄子幹5克,幹豆角5克,平茹5克,腐竹20克,香菇5克,麵筋80克,香乾150克,木耳(水發)30克。
配料:鹽8克,雞蛋3個,料酒10克,糖3克,水澱粉適量,蔥5克,老抽8克,大料4瓣,甜麵醬5克,蠔油20克。
步驟1:野生菌洗淨用溫水泡發備用,
步驟2:野生黃花菜泡發洗淨備用,
步驟3:野生蘑菇泡發洗淨備用
步驟4:茄子幹,幹豆角、洗淨泡發,
步驟5:香乾切小厚片備用,
步驟6:麵筋切小塊備用。
步驟7:木耳洗淨撕小塊備用。
步驟8:把所有食材切小丁備用。
步驟9:雞蛋打散炒岀備用。
步驟10:蔥切末大料4瓣。
步驟11:鍋裡放油大料香乾蔥熗岀香味㫃蠔油、麵醬老抽、放香乾麵筋煽炒4到5分鐘加糖鹽香油水澱粉水澱粉勾芡放香油。
步驟12:盛入盤中。