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養生素滷怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.97W

主食材:蘑菇5克,黃花菜5克,茄子幹5克,幹豆角5克,平茹5克,腐竹20克,香菇5克,麵筋80克,香乾150克,木耳(水發)30克。

配料:鹽8克,雞蛋3個,料酒10克,糖3克,水澱粉適量,蔥5克,老抽8克,大料4瓣,甜麵醬5克,蠔油20克。

步驟1:
養生素滷怎麼做好吃

野生菌洗淨用溫水泡發備用,

步驟2:
養生素滷怎麼做好吃 第2張

野生黃花菜泡發洗淨備用,

步驟3:
養生素滷怎麼做好吃 第3張

野生蘑菇泡發洗淨備用

步驟4:
養生素滷怎麼做好吃 第4張

茄子幹,幹豆角、洗淨泡發,

步驟5:
養生素滷怎麼做好吃 第5張

香乾切小厚片備用,

步驟6:
養生素滷怎麼做好吃 第6張

麵筋切小塊備用。

步驟7:
養生素滷怎麼做好吃 第7張

木耳洗淨撕小塊備用。

步驟8:
養生素滷怎麼做好吃 第8張

把所有食材切小丁備用。

步驟9:
養生素滷怎麼做好吃 第9張

雞蛋打散炒岀備用。

步驟10:
養生素滷怎麼做好吃 第10張

蔥切末大料4瓣。

步驟11:
養生素滷怎麼做好吃 第11張

鍋裡放油大料香乾蔥熗岀香味㫃蠔油、麵醬老抽、放香乾麵筋煽炒4到5分鐘加糖鹽香油水澱粉水澱粉勾芡放香油。

步驟12:
養生素滷怎麼做好吃 第12張

盛入盤中。

Tags:養生 好吃