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爆炒蛤蜊怎麼做?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.86W

蛤蜊是特別鮮美的一種食物,不論是燒湯還是炒菜都特別鮮香,而且很有營養,今天小編就來教大家爆炒蛤蜊怎麼做。

爆炒蛤蜊怎麼做?

工具/材料

蛤蜊,蒜,尖椒,食鹽,食用油,醬油

操作方法

01

首先把蛤蜊用鹽水煮熟,這樣可以輕易的把蛤蜊肉取出來,還要淘洗幾遍,不然裡面會有很多沙子

02

把大蒜,尖椒全部切成顆粒,辣味可以有效地去腥和提味哦,切好之後備用。

03

放入食用油燒至八成熱,注意油溫不可過高,不然會破壞食物的新鮮,八成熱就可以啦。

04

把蒜末尖椒粒全部倒入鍋裡爆香翻炒。

05

香味出來後,把洗好的蛤蜊肉倒入鍋裡快速翻炒。

06

接著倒入食鹽醬油等調味料,蛤蜊本身具有鹹味,所以不要放太多鹽。

07

翻炒上色之後會煮出一些汁,大火收汁即可出鍋,煮過的蛤蜊本身是熟的,所以不必翻炒太久。

08

最後裝盤,喜歡吃辣的朋友可以多放點尖椒,不能吃辣的朋友可以加點白砂糖提鮮,一盤香噴噴的爆炒蛤蜊就出鍋啦,喜歡的朋友趕緊做來嚐嚐吧。

Tags:蛤蜊 爆炒