主食材:蝦仁200克。
配料:西蘭花50克,胡蘿蔔50克,雞蛋2個,澱粉50克。
將一個雞蛋蛋清蛋黃分離
蛋黃加全蛋攪拌
西蘭花、胡蘿蔔煮2分鐘
西蘭花,胡蘿蔔,蝦仁,蛋清打成泥
澱粉加水製成水澱粉
蛋液加水澱粉攪勻
熱鍋刷油將蛋液煎成蛋餅
將蝦泥鋪在蛋餅上
對摺壓邊
冷水上鍋蒸15分鐘