主食材:雞蛋2個,苦瓜1個。
配料:鹽半勺。
步驟1: 苦瓜對半切開,使用小刀或者勺子將中間的瓤掏出來,如果苦瓜嫩可以直接用手掏
步驟2: 將苦瓜先切條再切小丁,如果怕苦的夥伴可以將白瓤多去掉一點
步驟3: 將碗中放入苦瓜丁和雞蛋,攪散至均勻。如果怕苦,可以先將苦瓜焯水然後擠出苦水
步驟4: 在蛋液中加入適量的鹽,根據個人口味新增,然後用筷子攪拌均勻
步驟5: 在不粘鍋或者鐵鍋中放入食用油,油儘量多一點,這樣做出來更香酥
步驟6: 鍋燒熱後,倒入蛋液,可以適當的攪動一下,防止苦瓜聚集在一起,不好成型
步驟7: 雙面煎至金黃香酥即可撈出,翻面如果不會顛鍋也可以用兩個鏟子一起翻