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清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.12K

主食材:雞蛋2個,苦瓜1個。

配料:鹽半勺。

步驟1:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法

苦瓜對半切開,使用小刀或者勺子將中間的瓤掏出來,如果苦瓜嫩可以直接用手掏

步驟2:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法 第2張

將苦瓜先切條再切小丁,如果怕苦的夥伴可以將白瓤多去掉一點

步驟3:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法 第3張

將碗中放入苦瓜丁和雞蛋,攪散至均勻。如果怕苦,可以先將苦瓜焯水然後擠出苦水

步驟4:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法 第4張

在蛋液中加入適量的鹽,根據個人口味新增,然後用筷子攪拌均勻

步驟5:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法 第5張

在不粘鍋或者鐵鍋中放入食用油,油儘量多一點,這樣做出來更香酥

步驟6:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法 第6張

鍋燒熱後,倒入蛋液,可以適當的攪動一下,防止苦瓜聚集在一起,不好成型

步驟7:
清熱去火苦瓜雞蛋餅的做法 第7張

雙面煎至金黃香酥即可撈出,翻面如果不會顛鍋也可以用兩個鏟子一起翻