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肉末釀秋葵的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:5.08K

秋葵具有護胃、助消化、護肝、補腎、增強體質的功效。今天用肉末釀秋葵,做出來的成品非常美味好吃,下面分享它的做法給大家看看。

肉末釀秋葵的做法

工具/材料

秋葵15克,豬肉200克,薑蓉、生抽、料酒適量。

操作方法

01

豬肉、秋葵準備好。

02

豬肉清洗乾淨,剁成肉餅,加適量的鹽、薑蓉、生抽、料酒醃製幾分鐘。

03

秋葵清洗乾淨,然後切去頭尾,再用刀裂開。

04

然後把肉餅填到秋葵裡面。

05

開火下油,把秋葵擺到鍋裡,釀肉的那面向鍋底用小火煎。

06

煎得2分鐘左右把秋葵翻轉再煎2分鐘左右,然後下點水花進去。

07

蓋上蓋子小火燜。

08

燜到水份幹完,鏟上碟子。

09

然後做調料,用1勺酸梅辣椒醬,加適量的花生油、生抽攪拌均勻。

10

然後澆到秋葵面上就可以了。

Tags:秋葵 肉末