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怎樣做美味的香菇西葫蘆蒸雞胸肉?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.86W

香菇的營養價值非常高,含有多種蛋白質,礦物質,維生素和微量元素,經常吃香菇,可以提高人體免疫力,預防癌症,西葫蘆和雞胸肉價值也非常高,將它們蒸一下,特別好吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的香菇西葫蘆蒸雞胸肉?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的香菇西葫蘆蒸雞胸肉?

工具/材料

西葫蘆適量,蘑菇適量,雞胸肉適量,小蔥適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,料酒適量,番茄醬適量。

操作方法

01

準備適量西葫蘆,平菇,還有雞胸肉,將它們洗淨後,分別放入盤中備用。

02

將西葫蘆切成圈,然後掏去內瓤備用;將蘑菇切成小丁兒,雞胸肉也切成小丁,放入盤中備用。

03

準備適量小蔥,姜,蒜,將它們切碎後,放入盤中,然後加入適量鹽,雞精,五香粉,生抽,料酒,攪拌均勻,醃製十分鐘左右。

04

將做好的餡放入西葫蘆的圈中,用勺子壓實。

05

鍋中燒開水,水開後將盤子放入鍋中,然後蓋上鍋蓋,轉小火,蒸25分鐘左右。

06

蒸好之後,小心的盛出來,注意,不要讓水蒸氣燙到手。

07

準備適量小蔥,切碎後,撒在上面,再滴上番茄醬,趁熱就可以吃了,美味營養,感興趣的朋友也可以嘗試來做一下。