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蘆筍雞胸肉卷的做法
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飲食養生
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主食材:雞胸肉1塊。
配料:千島醬適量,胡
蘿蔔
適量,蘆筍適量,鹽少許,黑胡椒少許。
步驟1:
雞胸肉切片。
步驟2:
蘆筍和胡蘿蔔焯水。
步驟3:
卷肉卷。
步驟4:
小火煎熟。
步驟5:
擺盤,淋千島醬。
Tags:
雞胸肉
蘆筍
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