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西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.33W

主食材:薰馬肉300克,西葫蘆半根,胡蘿蔔半根。

配料:料酒5克,蒜2瓣,大蒜葉2根,油適量,薑絲3克,生抽5克。

步驟1:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃

準備好所需食材。

步驟2:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第2張

馬肉清洗乾淨,切成薄片狀。

步驟3:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第3張

胡蘿蔔洗淨,切成片狀。

步驟4:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第4張

西葫蘆對半切開,切片。

步驟5:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第5張

姜切絲,蒜葉切小段,蒜瓣切片。

步驟6:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第6張

鍋中倒入適量油,燒熱,下入蒜瓣和薑絲,爆香。

步驟7:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第7張

然後倒入馬肉片,翻炒一下,倒入適量料酒。

步驟8:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第8張

薰過的馬肉差不多就是熟的了,翻炒一會兒就可以撈出,待用,翻炒時間不要長,影響口感。

步驟9:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第9張

鍋中留底油,下入胡蘿蔔片,翻炒一下。

步驟10:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第10張

下入西葫蘆,翻炒。西葫蘆炒的時間不要長,會軟爛,影響口感。

步驟11:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第11張

然後下入炒制好的馬肉,一起翻炒均勻。

步驟12:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第12張

倒入適量生抽,調下味即可。因為薰過的馬肉已經放過鹽,不需要再放了。

步驟13:
西葫蘆炒馬肉怎麼做好吃 第13張

出鍋時撒上大蒜葉子,翻炒均勻即可。