主食材:杏鮑菇100克,三色藜麥20克,冷凍蔬菜100克。
配料:葡萄籽油10毫升,六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油10毫升。
準備食材:杏鮑菇洗淨切丁、冷凍蔬菜(青豆粒、玉米粒和胡蘿蔔丁)、三色藜麥事先煮熟備用
鍋內倒入10ml葡萄籽油
先放入杏鮑菇進行煸炒
倒入冷凍蔬菜繼續進行煸炒
倒入煮熟的三色藜麥繼續煸炒
煸炒5分鐘後,倒入20ml六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油
翻炒均勻即可關火盛出