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撈汁西藍花怎麼做好吃
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飲食養生
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主食材:西藍花300克。
配料:鹽適量,撈汁適量,大蒜適量。
步驟1:
西藍花掰成小朵洗乾淨,入鍋焯水後撈出瀝乾水
步驟2:
大蒜
去皮
切碎
步驟3:
西藍花放入容器中,
加鹽
、大蒜碎
步驟4:
淋入撈汁即可享用
Tags:
藍花
好吃
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