銀耳南瓜燉牛奶的做法

主食材：幹銀耳20克，南瓜適量，牛奶250毫升。

配料：枸杞適量。

準備原料。

銀耳泡發。

砂鍋水開後放入銀耳，燉半小時。

加南瓜丁。

南瓜煮軟放牛奶，放枸杞。

攪拌均勻後煮至牛奶味沸即可關火。

秋季養生，歸一牛奶，健康伴你。