燉雞湯要放醬油和醋嗎的答案是:可放可不放;具體依據個人口味選擇
燉雞湯以雞為主要食材,配以香菇和紅棗,一起燉煮,湯品味道鹹鮮,營養價值豐富,可補氣血、養顏、提高免疫力。
食材:雞、紅棗、枸杞、蔥段、薑片、鹽、香菇適量。
1、花菇(香菇)提前泡發,然後用馬鈴薯澱粉和清水揉洗乾淨。
2、用清水沖洗乾淨,斜刀切片。
3、大蔥洗淨切段,薑切片。
4、山藥去皮洗淨,斜刀切塊,如果提前切好的話,泡清水中,以免變色。
5、取適量乾貝洗淨瀝乾備用。
6、雞洗淨切塊。
7、鍋裡水燒開,倒入切好的雞塊,去掉血腥味。
8、用漏勺把飛水好的雞塊撈出瀝乾。
9、砂鍋水燒開,倒入飛水過的雞塊。
10、放入蔥段和薑片煮開。
11.倒入適量的乾貝(為了更好的提鮮,使湯汁口感更佳)。
12.倒入切好的花菇大火煮開,改小火煲一個半小時左右(依個人時間的充裕)。
13.提前10分鐘取出蔥段,以免煮爛影響湯汁的口感。
14.倒入洗淨瀝乾的山藥,大火煲10分鐘左右即可。
1、燉雞湯時,不要新增一些亂七八糟的香料,要保持雞湯原汁原味,只需放少許鹽,胡椒粉調味即可。
2、雞肉剁好以後不要直接下鍋燉,先用清水將雞肉裡面的血水浸泡乾淨,可以減少雞肉的腥味,這樣燉出來的雞湯喝著鮮香味美還不腥。
3、枸杞要最後加入,注意煮的時間不要過長,以免將枸杞煮化。
4、鹽也要最後加入,如果剛開始燉雞湯時就加鹽,燉出來的雞肉吃著又老又柴,口感一點兒也不鮮嫩。
5、燉湯時選用老母雞最好。用老母雞燉出的湯營養成分最高,滋補性最好。
6、活雞宰殺後,應先放入冰箱冷凍室冷凍3~4小時,再取出解凍燉湯。剛宰殺的雞肉細菌繁殖迅速,冷凍既能殺死細菌,又能保持肉的口感,用來燉湯味道香嫩。
7、燉雞湯應先用大火燒沸約10分鐘,然後轉小火,燉2個小時左後;這樣能使雞的香味更好的散發到湯中,燉出的湯口感香濃。
最好用老母雞,香菇可以增強人體的免疫功能並有防癌作用,用香菇和雞一起熬雞湯,香菇中的有效成分溶解在湯內,可提高人體吸收率,雞湯有提高呼吸系統免疫力的功能,可謂雙效合一。