米仁是不是薏米

米仁是不是薏米的答案是：是

，是一種中藥。既可治療小便不利、水腫、腳氣、脾虛洩瀉，也可用於肺癰、腸癰等病的治療。由於薏苡仁比大米、小麥熱量高，且富含脂肪、多種氨基酸、大量的維生素B1、維生素B2以及鈣、磷、鎂、鉀等，因此，對於久病體虛及病後恢復期的患者來說，是一味價廉物美的營養品。

1、本質不同：米仁是薏苡的種仁，是我國特產，薏米仁有兩種，一種為川穀，堅硬而厚，一種為薏米，殼較薄而糯。

2、主要成分不同：米仁含有豐富的澱粉、白質、脂肪、鈣、磷、鐵及維生素等營養成分。薏米仁的種仁含糖類，脂肪油，氨基酸。

3、功效不同：米仁治療小便不利、水腫、腳氣脾虛洩瀉有顯著效果，也可於肺癰、腸癰等病的治療。薏米仁利腸胃、消水腫、潤澤提亮肌膚，補水保溼，鉑，祛斑。其性涼，還有清熱消暑的作用。

薏米有使身體冷虛的作用，因此懷孕中及月經期婦女，切記不要食用，冬天容易手腳冰涼的人群不宜長時間食用薏米。

薏米性質較寒，因此如果長期飲用的話，就會使得體質變得虛寒了，而且腸胃也可能受到影響。懷孕或者準備懷孕的女性也就更加不能長期飲用了，因為會增加流產的機率的。

薏米仁主要是去溼痺，促進腸胃吸收，讓肌膚光澤，消除斑，清熱解暑。同時還可以便於排尿，以及抗癌等功效。如果有腳氣，水腫，及癌初期，都可以用它，都有一定的緩解作用。而米仁不僅能夠醫治小便不利、水腫、腳氣等，還可以對一些肺癰、腸癰等都有一定的治療效果。