紅豆薏米茶的功效

紅豆和薏米搭配使用，是廣大女性朋友的最愛。不少女性朋友基本上每個星期都要食用紅豆薏米水，而長期喝這種紅豆薏米茶主要有這樣幾種好處。

排毒養顏

紅豆、薏米都是排毒聖品，赤小豆味甘、酸，性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皁素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼。

利便利尿

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、等功效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便祕促進排尿。

祛除溼氣

紅小豆含有豐富的B族維生素和鐵質，還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分，具有清熱利尿、祛溼排毒作用。

養髮護髮

如果大家出現脫髮、頭髮缺乏營養等異常症狀，也是可以喝點紅豆薏米水的，其也有預防脫髮的作用。另外，臉上有痘痘，適當的喝點紅豆薏米水能夠有效改善面部肌膚。