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紅豆薏米怎麼做

欄目: 精緻生活 / 釋出於: / 人氣:1.08W

薏米紅豆洗淨,再將芡實、枸杞洗淨,取一個不粘鍋洗乾淨,然後晾乾,加入薏米,小火炒制薏米2分鐘,即可起鍋,將備好的材料倒入燉鍋裡面,然後加入清水適量,隔水燉4個小時左右,起鍋前,加入少許紅糖攪拌均勻。紅豆薏米怎麼做:材料:薏米20克,紅豆20克,芡實5克,枸杞2克,紅糖10克紅豆薏米粥的簡單做法:1.薏米和紅豆清洗乾淨。

2.再將芡實、枸杞清洗乾淨。

紅豆薏米怎麼做

3.取一個不粘鍋洗乾淨,然後晾乾,加入薏米,小火炒制薏米2分鐘,即可起鍋。4.將備好的材料倒入燉鍋裡面,然後加入清水適量,隔水燉4個小時左右。5.起鍋前,加入少許紅糖攪拌均勻。小貼士:薏米一定要炒制,因為炒制過後的薏米,祛溼效果更好。

粥煮好之後,最後加入紅糖,可以根據自己的口味進行調整。

Tags:薏米 紅豆