吃梨有什麼好處

梨是人們常食用的水果之一，味美汁多，甜中帶酸，而且食用之後對人體健康大有好處。

吃梨有什麼好處

1. 保肝護肝

梨中含維生素C以及其他多種有效成分，對於保肝、護肝有很好的效果。

2. 生津利喉

梨水分充足，酸甜可口，能滋陰生津，對咽喉疾病有著較好的治療效果。

3. 利尿通便

梨含有大量的水和有機酸等物質，能降火解暑，利尿通便。

4. 化痰止咳

梨子性涼並能清熱鎮靜，入肺經具有清熱解毒、化痰止咳的功效。

梨被譽為百果之宗，含有多種維生素及鉀、鈣元素，常食可補充人體的營養。