槐花炒鵝蛋怎麼做
食材:
槐花200克、鵝蛋1個、小蔥1根
調味料:
食用油3克、鹽1克,料酒1克
槐花炒鵝蛋的做法:
1、槐花擇洗乾淨,控幹水分,小蔥切蔥花;
2、鵝蛋打散,加入鹽、槐花、料酒拌勻;
3、鍋中倒油,油溫7成熱,,倒入蛋液,蛋膨脹後用鏟子炒散,加入蔥花,翻炒幾下;
4、出鍋,裝盤即可食用。
小貼士:
鵝蛋有為人體補充營養的功效。鵝蛋是老年人、兒童、體虛、貧血者的理想營養食品。當然每天不宜超過三個。需注意內臟損傷患者忌食。