筍乾燉五花肉的做法

筍乾燉五花肉怎麼做

食材：

筍乾100克，五花肉200克，蒜3瓣，大蔥10克，姜2克、食用油10克，豆瓣醬2克，醬油2克，糖1克，雞精2克，胡椒粉2克，料酒2克

筍乾燉五花肉的做法：

1、筍乾放入清水中浸泡30分鐘，切片；

2、五花肉切片，蒜對半切開，大蔥切片，薑切片；

3、炒鍋倒油，油燒熱後，下入五花肉，煸炒出油，淋入料酒， 加入豆瓣醬、蔥、姜、蒜，炒出紅油，加清水、醬油、筍乾燜煮30分鐘；

4、調入糖、雞精、胡椒粉，炒勻即可。

小貼士：

竹筍的鉀含量很豐富。鉀一種調節血壓的礦物質。因此，消費竹筍對保持血壓健康有幫助。對於希望用自然偏方降低膽固醇水平的人來說，竹筍也是最佳選擇之一。