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不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.9W

主食材:雞胸肉300克。

配料:鹽適量,老抽適量,白糖適量,料酒適量適量,雞蛋液適量,澱粉適量,麵包屑適量,胡椒粉適量。

步驟1:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃

雞胸肉洗乾淨切成條,加鹽,胡椒粉,白糖

步驟2:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃 第2張

加料酒,老抽攪拌均勻醃製1個小時

步驟3:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃 第3張

醃製好的雞肉裹上澱粉

步驟4:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃 第4張

裹上雞蛋液

步驟5:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃 第5張

裹上面包屑成雞柳坯

步驟6:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃 第6張

雞柳放入鋪有錫紙的空氣炸鍋炸籃,炸籃放入預熱的空氣炸鍋

步驟7:
不用一滴油的炸雞柳 香怎麼做好吃 第7張

設定好溫度,時間,機器開始工作,機器停止工作,即可取出享用