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減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.24W

主食材:生菜適量,苦菊適量,黃瓜1根,雞蛋2個,紫甘藍適量。

配料:油醋汁適量。

步驟1:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法

準備好所需要的食材,加上油醋汁。

步驟2:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第2張

紫甘藍切絲。

步驟3:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第3張

生菜也切成絲或者是手掰成塊兒。

步驟4:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第4張

苦菊切段兒。

步驟5:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第5張

黃瓜拍扁切塊兒。

步驟6:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第6張

雞蛋對半切開。

步驟7:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第7張

將所有的食材全部放入一個大碗中,淋入適量的有醋汁拌勻,低脂又美味的油醋汁蔬菜沙拉就完成了

步驟8:
減脂和“素食”人群的靈魂醬料,5分鐘做的做法 第8張

cucu零脂肪油醋汁,低卡輕食沙拉必備。