主食材：金針菇2包，小米椒數個，青瓜半根，白芝麻適量。
配料：胡麻油適量，鹽1勺，調味汁適量，醬油適量，陳醋適量，食用油少許。
步驟1:亞麻公社胡麻油
步驟2:食材準備好：金針菇，小米椒，青瓜，胡麻油
步驟3:奶鍋放入適量的水，加1勺的鹽
步驟4:少許的食用油煮開
步驟5:水開後金針菇下鍋焯煮2-3分鐘撈出
步驟6:青瓜洗淨切絲放入容器裡
步驟7:焯好的金針菇一同放入
步驟8:小米椒切好放入碗中
步驟9:加些白芝麻
步驟10:胡麻油倒入鍋中煸熱
步驟11:煸熱後的胡麻油，淋入碗裡
步驟12:加適量的醬油
步驟13:適量的調味汁
步驟14:適量的陳醋攪拌均勻
步驟15:調好的醬汁淋入金針菇裡
步驟16:拌一拌即可食用了
步驟17:亞麻公社胡麻油，植物油中的腦白金
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