主食材:蟶子適量,青紅椒各半隻,洋蔥半個。
配料:玉米油35毫升,幹辣椒2-3個,清水適量,鹽一勺半,生抽5克,老抽5克,耗油10克,料酒8克薑片,蒜粒適量。
步驟1:蟶子買回,放水裡浸泡一小時左右,吐沙。
步驟2:洗淨,鍋裡放入適量清水,倒入蟶子,開大火,燒開焯水。
步驟3:蟶子開口後撈出,沖洗乾淨瀝乾水分。清洗好配料,薑切片,蒜粒切片,青紅椒去籽切塊,洋蔥去掉外表皮切片,幹辣椒切段。
步驟4:乾淨無水鍋裡倒油,溫熱後下配料爆香。
步驟5:配料翻炒一會,倒入處理好的蟶子。開始翻炒。一分鐘左右。
步驟6:倒入料酒去腥,生抽,老抽,耗油,鹽調味,翻炒均勻後繼續炒一分鐘。
步驟7:關火,出鍋裝盤