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紫甘藍拌海蜇皮的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.04W

紫甘藍味甘,口感清脆,香氣特殊。海蜇皮鬆脆而有韌性,口感鹹鮮。用紫甘藍同海蜇皮配輔料,放入白糖和醋,一起拌成冷盤,鹹甜適中,脆香爽口,味美清香,消食開胃。下面介紹一下紫甘藍拌海蜇皮的做法。

紫甘藍拌海蜇皮的做法

工具/材料

紫甘藍 150克 ,海蜇皮 200克 ,香菜 適量 。

蒜,紅幹椒,白糖,醋,味精,芝麻油 ,油。

操作方法

01

海蜇皮用水清洗乾淨,切成絲。放入水中浸泡,去除鹹味(泡兩個小時以上),然後用水清洗乾淨,控幹水分。

02

紫甘藍用水清洗乾淨,控幹水分,切成絲。

03

香菜收拾清洗乾淨,控幹水分,切成段。

04

紅幹椒用水清洗乾淨,控幹水分,切成絲。蒜去皮,用水清洗乾淨,控幹水分,切成末。

05

鍋內放入油加熱,油七,八成熱時,關火,稍涼後,倒入切好的紅幹椒絲碗中,炸成辣椒油。

06

把控幹水的海蜇皮絲,切好的紫甘藍絲,蒜末,一起放入碗中,放入一匙白糖,一匙醋,味精(不用放鹽),拌和均勻。

07

再放入炸好的辣椒油,芝麻油,拌和均勻。

08

最後放入香菜,拌和均勻即可。

Tags:海蜇皮 甘藍