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紅蘑菇的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.34W

紅蘑菇含有氨基酸,維生素B、D、E等多種人體必需成分,它具有安神補血的作用,特別適合產婦及貧血者食用。現在來一起看看紅蘑菇的做法有哪些吧!

紅蘑菇的做法

芝士焗蘑菇

01

食材:蘑菇、馬蘇裡拉芝士、黃油、淡奶油、麵粉、鹽、白胡椒粉。

02

把各蘑菇洗淨,切塊,焯水,待用;

03

炒鍋中加入黃油,熱至融化。

04

加入極其少量麵粉攪勻;

05

把蘑菇倒入鍋中,加入適量奶油和調料煮稠;

06

盛入盤子內,鋪滿馬蘇裡拉芝士;把烤箱預熱200度,烤5分鐘即可。

蘑菇飯

01

食材:蘑菇、黃油、蒜、蔥、雞湯、白米、芹菜、鹽、黑胡椒粉。

02

取一平底鍋,放中火上。加黃油融化。

03

加蘑菇、大蒜、青蔥,炒至蘑菇已熟和液體已幹。

04

攪拌入雞湯和白米。

05

加歐芹,鹽和胡椒粉調味。

06

將火調小,蓋上鍋蓋煮20分鐘即成。

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