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蒜香小龍蝦的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.1W

蒜香小龍蝦的做法

每100克蒜香小龍蝦營養成分
熱量418千焦
蛋白質14.8克
脂肪4.9克

食材:

小龍蝦500克,蒜30克,泡椒5克,青椒1個,紅椒半個,小蔥2顆,姜1塊,大蔥1段,香葉2片,啤酒100ml,鹽,雞精,蠔油1勺,花椒3克,生抽1勺

蒜香小龍蝦的做法 第2張

步驟:


1、蒜切末,小蔥切蔥花,姜切末,大蔥切片,泡椒切末;

蒜香小龍蝦的做法 第3張

2、小龍蝦去蝦線、蝦頭後清洗乾淨;

蒜香小龍蝦的做法 第4張

3、油燒至5成熱,放入蒜末炒香,加入蠔油、生抽、薑末、雞精煸炒至蒜末微糊,盛出待用;

蒜香小龍蝦的做法 第5張

4、鍋中留底油,放入小龍蝦炒至紅色盛出;

蒜香小龍蝦的做法 第6張

5、鍋中留油,放香葉、泡椒、花椒炒出香味,放入小龍蝦,再放半份蒜蓉翻炒,加入100ml啤酒燜煮10分鐘;

蒜香小龍蝦的做法 第7張

6、加入青紅椒、胡椒粉、鹽、生抽翻炒至收濃汁,裝盤後將剩餘半份蒜蓉倒入盤中撒蔥花即可。

蒜香小龍蝦的做法 第8張

Tags:小龍蝦