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蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.42W

主食材:蕎麥全粉速食麵100克,蝦仁+鮮貝150克,雜菜(玉米+胡蘿蔔+青豆)40克,芹菜莖2根。

配料:油3大勺,澱粉1小勺。

步驟1:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做

準備好食材。

步驟2:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第2張

蕎麥全粉速食麵條放溫水中泡20~30分鐘,麵條芯子不硬即可。

步驟3:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第3張

撈出用少許油拌勻防止麵條粘連。

步驟4:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第4張

放到篩網中瀝乾水分。

步驟5:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第5張

電餅鐺高火預熱,倒較多油,下面條煎炸,上蓋也塗油蓋好。

步驟6:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第6張

不時開蓋看看麵條煎炸情況,一面煎硬後翻面再煎(上下火火力不同)

步驟7:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第7張

起油鍋,下蝦仁、雜菜、芹菜翻炒一會,加小半碗水煮開。

步驟8:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第8張

澱粉加少許水調成水澱粉,勾芡。這個芡最好是薄芡,有汁水浸潤麵條更好吃。

步驟9:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第9張

麵條裝盤,放上澆頭即可上桌。

步驟10:
蕎麥全粉速食麵版兩面黃怎麼做 第10張

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