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寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.66W

主食材:香菇500克。

配料:香菇適量。

步驟1:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃

新鮮香菇500克去蒂

步驟2:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第2張

無須浸泡,用流動水沖洗乾淨,用網篩瀝乾水份,以免香菇吸收更多水分比較難烘乾

步驟3:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第3張

將香菇切成大小均勻的薄片

步驟4:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第4張

將切好的香菇片鋪放在烤網上放入烤箱中層

步驟5:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第5張

烤箱提前預熱

步驟6:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第6張

烤箱上下火120度,30分鐘,

步驟7:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第7張

中途留意觀察翻面,避免烤糊。

步驟8:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第8張

香菇出烤箱以後用手可以輕鬆掰碎說明夠幹了

步驟9:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第9張

將烘乾的香菇用料理機打成粉末,可以多打幾下,打得更細膩,口感也會比較好,更好的吸收。

步驟10:
寶寶輔食系列~香菇粉怎麼做好吃 第10張

每天煮粥煮麵條放2.3克香菇粉,營養又好吸收哦。