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寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.17W

主食材:牡蠣幹適量。

配料:料酒適量,薑片適量。

步驟1:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃

倒入清水沒過牡蠣

步驟2:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第2張

加薑片料酒去腥泡一個晚上

步驟3:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第3張

浸泡之後的牡蠣用網篩瀝乾水分放入切菜器中打碎,或者用菜刀剁碎

步驟4:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第4張

很方便的一個切菜器,用手一拉就可以咯,不費力氣,可以切蔬菜,切蒜泥,

步驟5:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第5張

切好後倒入無油無水的不粘鍋中翻炒

步驟6:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第6張

整個過程不斷翻炒,以免糊鍋,將水分完全炒幹

步驟7:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第7張

放入料理機打成顆粒狀,不要打成粉末狀,再放入鍋中翻炒,然後再放到料理機中打成粉末,

步驟8:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第8張

打成粉末後用網篩過篩,過篩出來的顆粒還可以再放入料理機中打一次,

步驟9:
寶寶輔食系列~牡蠣粉怎麼做好吃 第9張

過篩好的牡蠣粉等涼透了以後裝罐密封,不然會有霧氣不利於儲存,每天一點,補充營養。