五個月寶寶輔食食譜

嬰幼兒成長到一定的月份就開始餵養輔食了，大多數五個月寶寶已經開始吃輔食了，那麼五個月寶寶輔食吃什麼呢?如果作為新手家長的你還不知道的話，下面教大家幾個關於五個月寶寶輔食食譜，學會了換著做給寶寶吃。【五個月寶寶輔食食譜】:米糊:大多數寶寶的第一口輔食就是迷糊，所以在選購製作米糊不可忽視，可以選擇市面上片狀結構的米粉，能減少儲存過程產生的氧化現象，儲存新鮮，鎖住營養，而且米粉更易與水結合，衝調更輕鬆。

做法：準備適量片狀米粉放入餐具中，然後量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸變成糊狀。

雞湯南瓜:雞肉富含蛋白質，低脂肪，對寶寶腸胃來說比較好消化的。南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，和雞肉搭配，讓寶寶輔食營養更均衡。做法：先雞胸肉1塊，南瓜1小塊備用;雞胸肉先用水浸泡半小時，然後將撈出來並將其剁成泥，加入一大碗水熬湯;將南瓜洗淨去皮放鍋內蒸熟，取出後用勺子碾成泥。當雞湯熬製好後，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再煮開就可以了。

蘋果泥:蘋果中富含膳食纖維、鈣、鐵、各種維生素等，歷來是寶寶輔食中的首選食材。做法：準備胡蘿蔔一根、蘋果半個備用;然後將蘋果去皮去核切成塊，蘿蔔去皮後切成塊;接著將胡蘿蔔與蘋果上鍋蒸3-5分鐘，軟爛即可，趁熱用小勺將胡蘿蔔與蘋果碾成泥狀，如果泥糊較稠，可以用母乳或者開水衝調，待晾涼後，即可給寶寶食用了。