主食材:黃秋葵210克,豬肉(瘦)190克。
配料:胡蘿蔔30克,洋蔥10克,姜5克,料酒1匙,生抽1匙,陳醋少許,玉米澱粉1匙,食用油20克,精鹽3克,水適量。
步驟1:準備好食材,瘦肉和秋葵洗淨
步驟2:瘦肉切片
步驟3:加入1勺食用油、1勺料酒、抓勻
步驟4:加入1匙玉米澱粉抓勻後醃製5分鐘
步驟5:秋葵洗好切長段
洋蔥和薑切片,胡蘿蔔切片
燒開水,滴些素油,加入秋葵焯至變色即撈出來
撈出來過涼水
鍋裡入油,炒香姜和洋蔥
把瘦肉加入,滑炒
步驟11:炒至變色,加入少許陳醋,加1匙生抽,炒勻
加入胡蘿蔔片和秋葵炒勻
加入適量食鹽,炒勻即可
裝碟