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秋葵炒肉怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.06W

主食材:黃秋葵210克,豬肉(瘦)190克。

配料:胡蘿蔔30克,洋蔥10克,姜5克,料酒1匙,生抽1匙,陳醋少許,玉米澱粉1匙,食用油20克,精鹽3克,水適量。

步驟1:
秋葵炒肉怎麼做好吃

準備好食材,瘦肉和秋葵洗淨

步驟2:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第2張

瘦肉切片

步驟3:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第3張

加入1勺食用油、1勺料酒、抓勻

步驟4:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第4張

加入1匙玉米澱粉抓勻後醃製5分鐘

步驟5:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第5張

秋葵洗好切長段

步驟6:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第6張

洋蔥和薑切片,胡蘿蔔切片

步驟7:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第7張

開水,滴些素油,加入秋葵焯至變色即撈出來

步驟8:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第8張

撈出來過涼水

步驟9:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第9張

鍋裡入油,炒香姜和洋蔥

步驟10:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第10張

把瘦肉加入,滑炒

步驟11:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第11張

炒至變色,加入少許陳醋,加1匙生抽,炒勻


步驟12:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第12張

加入胡蘿蔔片和秋葵炒勻

步驟13:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第13張

加入適量食鹽,炒勻即可

步驟14:
秋葵炒肉怎麼做好吃 第14張

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