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南瓜銀耳薏仁湯怎麼做好吃

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.18W

主食材:銀耳1/4朵,南瓜1/4個,薏仁適量,紅棗幾顆,皁角米適量。

配料:冰糖適量。

步驟1:
南瓜銀耳薏仁湯怎麼做好吃

準備食材:銀耳,薏仁,皁米用清水泡一晚,洗淨,銀耳撕成小朵,紅栆洗淨,南瓜去皮切小塊。

步驟2:
南瓜銀耳薏仁湯怎麼做好吃 第2張

鍋里加入適量清水,把銀耳,薏仁,皁米放到鍋裡。

步驟3:
南瓜銀耳薏仁湯怎麼做好吃 第3張

大火煮開後轉小火,慢煮1小時。

步驟4:
南瓜銀耳薏仁湯怎麼做好吃 第4張

然後放入紅栆,南瓜,再煮20分鐘,至南瓜軟爛。

步驟5:
南瓜銀耳薏仁湯怎麼做好吃 第5張

最後 ,放入冰糖調味,煮到冰糖融化,即可出鍋。