牛奶桃膠養顏湯怎麼做好吃

主食材：銀耳半朵，桃膠20克，皁角米20克，灰棗6顆，枸杞10顆，牛奶1包。

配料：冰糖少許，純淨水適量。

將桃膠、皁角米頭一天晚上泡發。泡發之後用小鑷子挑出雜質，用漏網反覆沖洗。

銀耳也一起泡發，然後沖洗撕碎。

準備牛奶一包，我家只有脫脂牛奶。隨便準備是牛奶就可以。

準備十顆枸杞洗乾淨，留著最後用。

準備紅棗，我個人覺得灰棗比較香甜。家裡灰棗吃完了，還有灰棗片。

冰糖少許備用。

將銀耳放進放進鍋裡先煮（我用的是養生壺，砂鍋也可以）銀耳要先大火燒開小火慢燉，單獨多煮一會兒。熬出膠質才會更養顏口感更好！

銀耳煮出膠質後，放入桃膠，皁角米在燉會兒。泡發的桃膠皁角米都比較好煮，容易煮化。

然後放入紅棗。

放入枸杞這些輔料後，燉大概15-20分鐘。

煮熟後加入牛奶即可，無需在煮了。要不然會出沫子。

撈出來就可以吃啦！養顏美白補血益氣！完美！