仙人掌果是可以直接食用的水果,在吃的時候將尖刺和外皮去掉,之後直接吃裡面果肉。食用它最主要功效與作用有這樣幾種。
1、祛溼退熱
仙人掌果能清心瀉火,也能清熱除煩,能夠很好的清除人體血液中的熱毒,可以減少多種上火症狀的發生,特別適合那些熱性體質的人群食用。
2、滋養肌膚
仙人掌果還是一種美容功效特別出色的水果,它含有多種維生素和礦物質,以及大量的胡蘿蔔素,這些物質能加快人體面板細胞組織的代謝,也能提高它們的機能,平時食用能起到滋養肌膚和保持肌膚水嫩的重要作用。
3、抗氧化延緩衰老
仙人掌果有延緩衰老的作用,它當中富含抗氧化成分,可以抑制自由基的活性,減少氧化反應,避免很多衰老症狀出現。
另外仙人掌果中的花青素含量也很出色,這種物質可以提高腦細胞活性,也能延促進組織細胞再生,對延緩衰老也有很大的好處。