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鯽魚湯的家常做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.25W

冬天的鯽魚很肥美,用來做鯽魚湯是最合適的。天氣乾燥,多喝鯽魚湯可以起滋補功效,鯽魚湯也有美容養顏的作用,多喝魚湯,可以讓面板變得嫩滑哦。一起來看看鯽魚湯的家常做法。

鯽魚湯的家常做法

工具/材料

鯽魚、嫩豆腐、海鮮菇、老薑,花生油、料酒、鹽

操作方法

01

把做鯽魚湯的食材準備好:新鮮的鯽魚一條、嫩豆腐適量、海鮮菇適量、老薑一塊。

02

鯽魚去掉魚鱗和魚內臟,清洗乾淨,瀝乾水分,備用。

03

海鮮菇去掉蒂,清洗乾淨,備用。

04

嫩豆腐用鹽水泡一下,去掉豆腥味,然後切成小塊。

05

老薑清洗乾淨,用刀背拍扁,切碎,備用。

06

熱鍋下油,放入老薑煸香,然後把鯽魚放入鍋中,小火把鯽魚兩面煎到金黃色

07

然後倒入適量的清水,把豆腐也一起倒入鍋中煮。

08

大火把鯽魚和豆腐煮熟,大概煮10分鐘,再把海鮮菇倒入鍋中,煮5分鐘即可,加入少許鹽調味,就可以出鍋,享受美味清甜的鯽魚湯了。

Tags:鯽魚湯 家常