主食材：狠糧優選胚芽米200克，雞胸肉1/3個。
配料：蘿蔔乾4根，白糖1匙，胡蘿蔔1/3根，姜1塊，小蔥3根，植物油1勺，蠔油1勺，白胡椒粉1匙，生抽1勺，鹽1/3匙。
步驟1: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃")
胚芽米洗淨，放入電飯煲中，加入沒過半指節多一點的清水，選擇煮飯鍵
步驟2: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第2張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第2張")
雞胸肉切丁
步驟3: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第3張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第3張")
蘿蔔乾泡軟切丁
步驟4: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第4張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第4張")
胡蘿蔔切丁
步驟5: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第5張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第5張")
薑切片，小蔥切末
步驟6: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第6張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第6張")
熱鍋涼油，放入雞肉丁，蘿蔔乾丁和薑片翻炒
步驟7: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第7張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第7張")
雞肉變色後挑出薑片，加胡蘿蔔翻炒
步驟8: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第8張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第8張")
大概炒30秒加入1碗米飯
步驟9: ![雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第9張]( "雞肉炒胚芽米飯怎麼做好吃 第9張")
加蠔油，白胡椒粉，生抽，鹽和白糖炒勻，關火，加蔥花拌勻即可。狠糧優選胚芽米，健康膳食好搭檔！
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