網站首頁 教育 學前教育 精緻生活 飲食養生 命理 科普教育 金融 歷史 影視 數碼 熱門資訊
當前位置:生活百科站 > 飲食養生 > 

圓蔥炒韭菜雞蛋的家常做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.98W

圓蔥肉質柔嫩,汁多淡辣,具有刺激食慾,幫助消化,維護心血管健康等功效。韭菜氣味辛香,具有益肝健胃,潤腸通便,行氣理血,補腎溫陽等功效。雞蛋味道鮮美,營養豐富。三種食材放在一起同炒,有很好的食療功效,而且口感鮮香,清新爽口,風味獨特。下面介紹圓蔥炒韭菜雞蛋的家常做法。

圓蔥炒韭菜雞蛋的家常做法

工具/材料

圓蔥 1個,韭菜150克,雞蛋 3個。

蔥,姜,鹽,味精,花椒,醋,蠔油,油。

操作方法

01

圓蔥去皮,用水清洗乾淨,控幹水分,切成絲。

02

韭菜收拾清洗乾淨,控幹水分,切成寸段。

03

雞蛋打入盤中,攪拌成雞蛋液。切好蔥,姜,備用。

04

用鍋把雞蛋炒出來,炒至八分熟,盛出備用。

05

鍋裡放入油加熱,油熱後放入花椒,蔥,姜,爆鍋。隨即放入圓蔥,放入少許蠔油,滴少許醋,快速翻炒。

06

圓蔥炒至六分熟,放入韭菜,放入鹽翻炒。炒至韭菜剛出亮光,放入炒好的雞蛋翻炒。

07

雞蛋略翻炒一下,放入味精,關火出勺。