製作時間: 15分鐘
難易程度: 簡單
口味:咖哩
分類:炒菜
主食材:菜花400克、洋蔥半個、西紅柿半個
輔料:咖哩醬2勺
步驟:
1、洋蔥半個切丁;
2、西紅柿半個切丁;
3、西蘭花洗淨,切小朵;
4、鍋中放入適量水燒開;
5、放入菜花;
6、焯水1分鐘;
7、撈出瀝乾,裝盤備用;
8、鍋內放入適量油,油溫燒至6成熱;
9、放入洋蔥炒軟;
10、加入西紅柿翻炒均勻;
11、加入咖哩醬1勺;
12、清水1勺至咖哩醬完全化開;
13、放入菜花翻炒均勻;
14、調入鹽半勺拌勻後即可。