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咖哩飯的做法

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咖哩飯的做法

每100克咖哩牛肉飯營養成分
熱量694千焦
蛋白質8.5克
脂肪8.59克

食材:

牛腩150克,土豆80克,胡蘿蔔80克,番茄半顆,洋蔥半顆, 蒜2瓣,香葉1片,姜1塊,米飯1碗,料酒,咖哩醬,鹽


咖哩飯的做法 第2張


步驟:


1、牛腩洗淨切塊,土豆、胡蘿蔔切塊;

咖哩飯的做法 第3張

2、番茄、洋蔥切塊,蒜切粒,薑切片;

咖哩飯的做法 第4張

3、油溫燒至6成熱,放入一半的洋蔥、蒜粒炒1分鐘,加入番茄、牛腩翻炒半分鐘,加入適量清水煮開;

咖哩飯的做法 第5張

4、放入土豆塊、胡蘿蔔塊、洋蔥塊、香葉1片煮至斷生;

咖哩飯的做法 第6張

5、加入咖哩醬1勺(大勺)、鹽1勺;

咖哩飯的做法 第7張

6、小火燜煮10分鐘至咖哩汁粘稠,盛出澆在米飯上即可。

咖哩飯的做法 第8張

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