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辣炒田螺的做法

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:1.45W

辣炒田螺的做法

每100克辣炒田螺營養成分
熱量460千焦
蛋白質11克
脂肪4.64克

辣炒田螺的做法 第2張

食材:

田螺250克,八角1個,姜1塊,蒜2瓣,小蔥1根,啤酒10ml,豆瓣醬1勺,辣椒粉1勺,青花椒3克,幹辣椒5克,鹽,雞精,生抽


步驟:


1、蒜切粒,薑切片,大蔥切片,小蔥切蔥花,幹辣椒剪段;

辣炒田螺的做法 第3張

2、田螺洗淨,加鹽,食用油攪勻後浸泡3小時;

辣炒田螺的做法 第4張

3、剪掉尾部清水再浸泡1小時;

辣炒田螺的做法 第5張

4、鍋中倒入適量油,油溫5成熱,放入豆瓣醬炒出紅油;

辣炒田螺的做法 第6張

5、加入青花椒、蒜粒,薑片、幹辣椒,蔥片翻炒均勻;

辣炒田螺的做法 第7張

6、倒入田螺,倒入生抽1勺、雞精、啤酒10ml、辣椒粉1勺大火炒勻盛出,撒上蔥花即可。

辣炒田螺的做法 第8張

Tags:田螺