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怎樣做美味的蔬菜雞蛋疙瘩湯?

欄目: 飲食養生 / 釋出於: / 人氣:2.93W

雞蛋的營養價值非常高,含有豐富的蛋白質,維生素和各種礦物質,將雞蛋和麵粉做成麵疙瘩,拌一些蔬菜,非常美味,北方人特別愛吃,今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的蔬菜雞蛋疙瘩湯?希望能夠幫助到大家。

怎樣做美味的蔬菜雞蛋疙瘩湯?

工具/材料

麵粉適量,青椒適量,紅椒適量,洋蔥適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,鹽適量,雞精適量,五香粉適量,生抽適量,陳醋適量,生菜適量,香油適量。

操作方法

01

準備適量青椒,紅椒,洋蔥,再準備適量海帶,用清水泡發,將青紅椒和洋蔥切成小塊,再準備適量蔥薑蒜切碎備用。

02

炒鍋中放入適量油,油熱後放入蔥末,薑末,蒜末爆香。

03

將切好的洋蔥,青紅椒,分別放入鍋中翻炒均勻,炒出香味後,再放入海帶,翻拌均勻。

04

加入適量鹽,五香粉,攪拌均勻,再加入兩大碗清水,大火將水燒開。注意,清水稍微多一些,便於麵疙瘩定型。

05

打入一個雞蛋,加入適量鹽,然後再加入適量麵粉,和成麵糊,和酸奶的稠度差不多就可以,這樣便於從漏勺中漏出來。

06

大火將水燒沸騰後,準備一個圓孔狀的漏勺,將麵糊從漏勺中的小孔向下滴,滴出小疙瘩的形狀。

07

待麵疙瘩定型後,加入適量,生抽,陳醋,攪拌均勻。

08

根據個人的口味,加入適量鹽,雞精,五香粉,攪拌均勻。

09

準備適量生菜,洗淨後,撕成段,放入鍋中,攪拌均勻,出鍋裝碗就可以吃了,十分美味。